学业压力是常见的诱因。很多孩子在十岁左右开始面临小升初的选拔，家长的期待和老师的关注会让孩子感到喘不过气。就像小杰的妈妈说的，孩子每天晚上做作业到十点，但成绩还是不如预期，她发现孩子开始把书包藏在床底，甚至说“我就是学不好”。这时候家长如果一味责备，只会让孩子更加封闭。其实孩子需要的不是严厉的督促，而是理解。可以尝试每天留出十分钟，不谈学习，只是和孩子聊聊天，问问他们今天在学校有没有什么开心的事，或者有没有什么想说但没说出口的话。
社交困扰同样会引发厌学情绪。十岁的孩子开始在意同龄人的看法，如果在学校遇到人际冲突，他们可能会通过逃避来保护自己。比如小萱的爸爸发现，孩子最近总说“同学都不跟我玩”，但上课时却精神抖擞，这说明孩子可能把精力转移到了其他方面。这时候家长需要做的不是立刻帮孩子解决社交问题，而是先接纳孩子的情绪。可以带孩子去公园玩，或者组织家庭聚会，让孩子在轻松的环境中重新建立自信。同时，鼓励孩子表达自己的感受，比如“你觉得被同学冷落的时候，心里是什么感觉？”而不是直接说教。
家庭环境的变化也会让孩子产生抵触心理。有的家长在孩子上学期间过度关注成绩，甚至把孩子当作“学习机器”。比如小浩的妈妈，孩子每次考试成绩不理想，她就会把试卷贴在墙上，用红笔圈出错误，这种做法让孩子感到窒息。其实孩子需要的是成长型的陪伴，而不是结果导向的压迫。可以尝试把学习时间变成亲子互动的时刻，比如一起做实验、讨论历史故事，或者用游戏的方式复习知识点，让孩子感受到学习的乐趣。
当孩子出现厌学倾向时，家长要警惕“沉默的反抗”。比如小雅的爸爸发现，孩子突然对所有学科都提不起兴趣，但吃饭时却能滔滔不绝地讲动画片剧情，这种反差说明孩子可能在用兴趣转移来逃避学习压力。这时候需要家长主动创造机会，让孩子在学习中找到成就感。可以和孩子一起制定小目标，比如完成一份数学试卷后去公园放风筝，或者读完一本书后一起做手工，用具体的奖励机制让孩子感受到努力的价值。
每个孩子都是独特的个体，但他们的成长困境往往有共通之处。比如小凯的妈妈发现，孩子对学校产生恐惧，每次上学前都要哭闹半小时，这种情况下，家长需要先调整自己的心态，不要把焦虑传递给孩子。可以尝试带孩子去学校参观，和老师沟通，了解孩子在课堂上的真实状态，同时给予孩子足够的安全感。记住，孩子不是不愿意学习，而是需要一个更适合他们的学习方式。
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